美しい体で健やかな毎日を ピラティス・ヨガスタジオ
アライン・ボディ・コンディショニング・センター

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 ■インストラクター

柳沢とも子 ヨガ・ピラティスインストラクター
<アライン・ボディ・コンディショニング・センター主宰>

クラシックバレエ、日本舞踊の経験より東洋と西洋両面のボディーアプローチを習得。NHK時代劇や舞台を中心に出演。1997年、交通事故に遭い3年に及ぶ治療が必要となり、体力とボディライン維持のため、リハビリとしてピラティスやヨガに出会う。

2005年、背中を押されピラティス・ヨガスタジオ『アライン』を設立。独自の見識による美と健康への認識の高さ、All Happyを基準にしたポジティブで豊かな発想力から、監修やプロデュース、執筆依頼も多い。

現在は講師の他、All About Japan「ヨガ・ピラティス」サイトにて執筆連載、雑誌・書籍の監修で活躍中。主な著書に『5分できれい!かんたんヨガ&ピラティス』(ファミマコンテンツ)など。

 

 ■メディア掲載


 
好評連載!『ヨガ・ピラティスサイト』
オールアバウトジャパン
http://allabout.co.jp/fashion/yoga/
     
  @cosme×洗顔専科
美容エキスパート!
インタビュー コラム
http://eventblog.cosme.net/05759
     
  フジTV 『ウーマン’Sサロン』
2008年2月 ピラティス指導
     
  読売新聞 日曜版掲載
2006年3月7日
ヘルスケアインタビュー
     
    読売新聞 日曜版掲載
2008年7月27日
『はじめてのヨガ』監修
     
    読売新聞 日曜版掲載
2008年9月28日
『はじめてのピラティス』監修
     
  ヨガ・ピラティス書籍監修
(ファミマコンテンツ)
2006年11月発売
     

 
ヨガ・ピラティス掲載 2009/2   ペルヴィック・ピラティス掲載 2009/5
     
 
ペルヴィック・ピラティス掲載2008/12   快眠ヨガ監修 2008/08
     
 
ペルヴィック・ピラティス掲載/2008/7   ペルヴィック・ピラティス掲載/2008/6
     
 
ペルヴィック・ピラティス掲載/2008/1   ペルヴィック・ピラティス掲載/2008/2
     
 
ヨガ監修/2006   ピラティス監修2006/3
     
 
スタジオ紹介/2005/   スタジオ紹介/2006/1
   
   
インタビュー/2005/5