美しい体で健やかな毎日を　ピラティス・ヨガスタジオ
アライン・ボディ・コンディショニング・センター

　■クラススケジュール　（※プライベートセッションご希望の方は、白い空白のお好きな時間帯をお選びください）

※プライベート及びペアセッションご希望の方は、白い空白のお好きな時間帯をご連絡ください。
※平日20時以降、及び金曜日はプライベートクラスのみ営業となります。

	日曜	月曜	火曜	水曜	木曜	金曜	土曜
時間	11/30	12/01	12/02	12/03	12/04	12/05	12/06
10:30 11:30
11:00 12:00				ペルヴィック・ピラティス			ペルヴィック・ピラティス
13:00 14:00			エナジーフロー・ヨガ
14:00 15:00					エナジーフロー・ヨガ		ペルヴィック・ピラティス
15:00 16:00
16:00 17:00				エナジーフロー・ヨガ
18:30 19:30
18:45 19:45			ペルヴィック・ピラティス	ペルヴィック・ピラティス	ペルヴィック・ピラティス
20:15 21:15

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	日曜	月曜	火曜	水曜	木曜	金曜	土曜
時間	12/07	12/08	12/09	12/10	12/11	12/12	12/13
10:30 11:30
11:00 12:00				ペルヴィック・ピラティス			ペルヴィック・ピラティス
13:00 14:00			エナジーフロー・ヨガ
14:00 15:00					エナジーフロー・ヨガ		ペルヴィック・ピラティス
15:00 16:00
16:00 17:00				エナジーフロー・ヨガ
18:30 19:30
18:45 19:45			ペルヴィック・ピラティス	ペルヴィック・ピラティス	ペルヴィック・ピラティス
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時間	12/14	12/15	12/16	12/17	12/18	12/19	12/20
10:30 11:30
11:00 12:00				ペルヴィック・ピラティス			ペルヴィック・ピラティス
13:00 14:00			エナジーフロー・ヨガ
14:00 15:00					エナジーフロー・ヨガ		ペルヴィック・ピラティス
15:00 16:00
16:00 17:00				エナジーフロー・ヨガ
18:30 19:30
18:45 19:45			ペルヴィック・ピラティス	ペルヴィック・ピラティス	ペルヴィック・ピラティス
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時間	12/21	12/22	12/23	12/24	12/25	12/26	12/27
10:30 11:30
11:00 12:00			ペルヴィック・ピラティス	ペルヴィック・ピラティス			ペルヴィック・ピラティス
13:00 14:00
14:00 15:00			エナジーフロー・ヨガ		エナジーフロー・ヨガ		ペルヴィック・ピラティス
15:00 16:00
16:00 17:00				エナジーフロー・ヨガ
18:30 19:30
18:45 19:45				ペルヴィック・ピラティス	ペルヴィック・ピラティス
20:15 21:15

※プライベートご希望の方は、白い空白のお好きな時間帯をお選びください
※上記スケジュールで運営いたしますが、急な事情により変更する場合がございます。
※インストラクターの都合により代行になることがございます。予めご了承くださいませ。

【注意事項】
※飲酒後、満腹時のご参加はお控えください。
※ピラティス・ヨガの目的は医学治療ではありません｡ケガや通院中の方はお医者様に確認してからご参加ください｡
※体調の優れない方、妊娠中の方はご参加を見合わせてください。なお、セッション中に体調を崩された場合､責任を負いかねます。
※動きやすいウェアをご持参ください。(ジャージ、Tシャツ、スパッツ等)

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